＜№04-29 2001年08月25日（土）公開＞
| 反応 | ソバが含まれる食品 |
|---|---|
| 中 | ソバの花から取ったハチミツ |
| 強 | 粉コショウの一部（ソバガラ粉の混入あり） ソバの入ったお菓子 ソバのモロコシ、ソバボーロ、市販のクッキーやビスケットの一部 おみやげのお菓子の一部（ソバ粉を混ぜてあるものがある） ソバ屋さんのウドン （ソバをゆがいた同じお湯でウドンをゆがくため、ソバが混入する） ソバ（生ソバ、乾メン）、ソバ粉ソバガラ枕（ソバガラの粉が飛び散り、それを吸い込む、または、触ると症状を起こす） |
●ソバガラ枕からでた細かい粉を吸い込んだり、触ることで、アレルギー症状を起こします。ソバにアレルギーがある場合は、自宅のソバガラ枕は全て（本人以外の家族の枕も）捨てるか、密封しておきます。
●ソバのアレルギーはかなり強い症状を起こし、持続するため、一度アレルギーを起こすと一生食べられなくなる可能性が高い食品です。ソバでアレルギー症状を起こした場合は、無理して食べないように、つまり食べることを諦めた方が精神的に安定した生活を送れます。
●ソバのアレルギーを起こしてしまうと、修学旅行や合宿の時に、宿泊場所のソバガラ枕で激しい症状を起こし、旅行や合宿が続けられなくなることがあります。アレルギ一体質の子供は、中学の修学旅行の時までは、ソバのアレルギーを起こさないように、ソバを食べることをひかえ、ソバガラ枕に注意しましょう。ソバの美味しさがわからない小さい時に無理して食べてアレルギーを起こしてしまうより、腸の状態がしっかりした後で食べられるようになる方が、楽しさは大きいと思います。