あなたの“生活習慣病度”チェック!


あなたの“BMI(体格指数)”を計算致しますので、『半角英数字』でご記入下さい。
                   あなたの体重はkgですね。  (※“単位”にご注意下さい!
                   あなたの身長はmですね。  (※“単位”にご注意下さい!

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                 あなたの“BMI(体格指数)”です。

@BMI<18.5 お痩せさんのグループです。体調は如何ですか? 無理に太る必要はありませんが、ちゃんと規則正しく、“正しい食事”を摂りましょうね!
A18.6<BMI<25.0 “標準体重”内です。しかし、見た目にはスマートでも“脂肪肝”になっていることも有りますので、食事や生活には注意しましょう!
B25.1<BMI “太りすぎ”のグループです。食事の内容を気を付けることも大切ですが、身体を動かすことにも時間を割いて下さい。




質問 1.和食よりも中華や洋食が好き? はい いいえ
質問 2.朝食はパン食だ? はい いいえ
質問 3.お茶よりもコーヒーや紅茶が好き? はい いいえ
質問 4.野菜はサラダでマヨネーズかドレッシングで食べている? はい いいえ
質問 5.お菓子は必ず買ってある? はい いいえ
質問 6.ペットボトル(1.5lや2lの)の『ジュース』を買っている? はい いいえ
質問 7.子供達には好きなものを、好きなだけ食べさせてあげたいと思う? はい いいえ
質問 8.外食が多い? はい いいえ
質問 9.料理は苦手だ? はい いいえ
質問10.肉料理が多い? はい いいえ
質問11.魚料理が多い? はい いいえ
質問12.油料理が多い? はい いいえ
質問13.濃い味付けが好きだ? はい いいえ
質問14.甘いものが好きだ? はい いいえ
質問15.午後9時以降もよく食べる? はい いいえ
質問16.早食いである? はい いいえ
質問17.大食いである? はい いいえ
質問18.規則正しい時間に食事が取れない? はい いいえ
質問19.食べものに好き嫌いが多い? はい いいえ
質問20.アルコールはほぼ毎日飲む? はい いいえ
質問21.喉がよく乾く? はい いいえ
質問22.脂性だ? はい いいえ
質問23.頭痛持ちである? はい いいえ
質問24.身体が不調な時はすぐに薬に頼る? はい いいえ
質問25.近くの買い物も車で行く? はい いいえ
質問26.身体を動かすことは嫌いだ? はい いいえ
質問27.汗っかきだ? はい いいえ
質問28.低体温だ? はい いいえ
質問29.ヘビースモーカ−だ? はい いいえ
質問30.ストレスが多い? はい いいえ
質問31.セールスポイントを信じ易い? はい いいえ
質問32.(女性の方のみ)生理不順だ? はい いいえ

 ※記入した内容に間違いが無ければ押してを受けて下さい。
 ※記入した内容に間違いがありましたらこれを押してて下さい。



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